Decathlon Coach - fitness, run

Апликација Децатхлон Цоацх може вам помоћи да водите рачуна о свом здрављу и да се вратите у форму, без обзира који је ваш циљ или ниво. Пружа бесплатне, прилагођене и разноврсне програме тренинга за трчање, унакрсне тренинге, јогу, фитнес, кардио вежбе, пилатес, ходање, тренинг снаге и многе друге активности.

Пратите своје перформансе са преко 80 праћених спортова.

ЗАШТО ОДАБРАТИ ДЕКАТЛОН ТРЕНЕРА?

Да ли тражите најбољу апликацију за бесплатно бављење спортом где год да сте?

Децатхлон Цоацх се прилагођава вашим циљевима, мотивишући вас да напредујете у свом омиљеном спорту и пружајући ефикасне програме који ће вам помоћи да се вратите у форму.

💪 Напредујте захваљујући разноврсним и прилагођеним вежбама које можете уклопити у свој дневник и одговарати вашем нивоу (почетни, средњи, напредни).

📣. Дозволите да будете вођени видео записима о обуци гласа и вежбама.

📊. Пратите своје перформансе са преко 80 спортова доступних у апликацији (трчање, стаза, ходање, пилатес, јога, фитнес, тренинг снаге, бициклизам, бокс, бадминтон, итд.).

📲. Децатхлон тренер ће вас подржати било да тренирате код куће, на отвореном или у теретани, нудећи преко 350 тренерских програма и 500 сесија са или без опреме.

👏. Остварите своје циљеве, без обзира на то који су: губитак тежине, одржавање здравља, сагоревање калорија, припрема за трчање, јачање снаге или једноставно успостављање кондиције.

🥗 Пронађите најбоље савете стручњака за почетак, напредак и здраву исхрану.

🌟 Добијте приступ рецензијама и изјавама заједнице.

КОМПЛЕТНИ ПРОГРАМИ И ПРИЛАГОЂАВЉЕНЕ СЕСИЈЕ

Децатхлон вас подржава са програмима који одговарају вашем нивоу способности и омогућава вам да бирате сесије које желите.

- ТРЧАЊЕ: Лагано почните или се вратите у трчање са плановима тренинга по нивоу. Такође ћете открити наше програме засноване на циљевима као што су мршављење, побољшање темпа, припрема трке, маратона или трке у трци.

- ХОДАЊЕ: Да ли више волите повер валкинг, нордијско ходање или тркачко ходање? Наши програми се прилагођавају  ономе што желите.

- ПИЛАТЕС: Додајте пилатес својој редовној спортској активности или као главни спорт и напредујте својим темпом како бисте нежно тонирали своје тело и радили на својој основној снази.

- ТРЕНИНГ СНАГЕ И ТЕЖИНА: Лагано започните са нашим програмима телесне тежине и додајте тегове да бисте повећали тежину. Наши програми вам пружају упутства код куће или у теретани.

- ЈОГА: Одвојите време за себе уз наше јога рутине да се опустите и учините своје тело податнијим и затегнутијим.

ПОТРАЖИТЕ САВЕТЕ ЗА ТРЕНЕР ОД СТРУЧЊАКА КАКО БИСТЕ ИЗВАЖАЛИ НАЈБОЉЕ ИЗ ВАШИХ СЕСИЈА

Наши тренери су ту да вам помогну да боље започнете своју спортску активност и напредујете сопственим темпом.

- Уђите у добре навике и останите на правом путу захваљујући нашим саветима.

- Откријте ефикасне технике опоравка и савете за добробит.

- Пратите наше савете о исхрани као допуну вашим спортским активностима.

ПРИЈАВИТЕ СЕ И ПРАТЕ СВОЈ НАПРЕДАК

Преузмите историју својих сесија и измерите напредак током времена.

- Пронађите статистику својих сесија (време, рута, потрошене калорије, итд.).

- Забележите како се осећате на крају сваке сесије.

- Поново пратите руту којом сте трчали захваљујући ГПС-у.

- Откријте свој напредак из месеца у месец и из године у годину, захваљујући графиконима праћења.

Да резимирамо, бесплатно откријте свестраног тренера на дохват руке, који ће вас водити да се бавите омиљеним спортом, без обзира на ниво ваших способности. Дозволите да вас води тренер и будите поносни на свој напредак!